Categoria: Medicina Esportiva
Qual deve ser a prioridade de recuperação após lesão nos isquiotibiais?
✔️ ESTUDO Este estudo investigou a atividade EMG da cabeça longa do bíceps femoral (BFlh) e glúteo máximo (Gmax) e as características cinemáticas durante a corrida “overground” em atletas de […]
Princípios de treinamento de força e potência na reabilitação
Lesões no esporte têm um enorme impacto no desempenho atlético. Este artigo visa apresentar ao profissionais do esporte a literatura disponível referente ao desenvolvimento de força e potência, bem como, […]
O exercício pode melhorar o FMS em atletas juvenis de futebol?
O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos de um programa de exercícios corretivos de 20 semanas realizado durante a temporada na melhora do functional movement screen (FMS), assimetria e […]
O efeito do rolo de espuma na recuperação de sprint de alto volume
O rolo de espuma (foam rolling – FR) é uma técnica que pode ser facilmente implementada após o exercício para acelerar a recuperação. O objetivo deste estudo foi examinar os […]
Começar com a perna mais fraca ou mais forte para reduzir a assimetria?
O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos da realização de diferentes intervenções unilaterais de treinamento de força nas variações unilaterais do salto. ✔️ ESTUDO Trinta e cinco jogadores de […]
Agachamento unilateral e força extensora após reconstrução do LCA
Ao retornar ao esporte após a reconstrução do LCA, a força do quadríceps tem sido um dos principais fatores a serem considerados pois a falta de força do mesmo tem […]
Mudança de direção: superfícies de madeira vs sintéticas
No futsal uma variação que os jogadores devem superar durante o treinamento e durante o jogo é a mudança de superfície. O objetivo deste estudo foi analisar as pressões plantares […]
A força do adutor está associada à recuperação e à carga de treinamento?
A força de compressão dos adutores é um método indireto, simples e de baixo custo para monitorar a fadiga neuromuscular em esportes coletivos. Os autores, portanto, analisaram a relação a […]
Treino de prevenção de lesões para juvenis: frequência e o que fazer
O objetivo desta meta-análise foi investigar as relações dose-resposta dos programas de Treinamento Neuromuscular (NMT) para prevenir lesões nos membros inferiores em atletas adolescentes, a fim de fornecer recomendações práticas […]
Treinamento focado no quadril pode reduzir lesões do LCA em mulheres?
Atletas do sexo feminino são 2 a 8 vezes mais propensas a sofrer uma lesão do LCA em comparação com os homens. O objetivo deste estudo foi medir a eficácia […]
Quanto tempo leva para se recuperar completamente após uma partida?
Os esportes intermitentes são extremamente exigentes e podem, portanto, levar a um nível notável de fadiga. O objetivo deste estudo foi investigar a recuperação pós-jogo de diferentes marcadores bioquímicos e […]
Flexão nórdica vs. Stiff-Leg: qual é o melhor para a atividade muscular?
As lesões nos isquiotibiais são a lesão mais comum em esportes que envolvem corrida de alta velocidade. A baixa força excêntrica é considerada um dos fatores de risco mais significativos, […]