Skip to content
  • HOME
  • LIVROS | E-books
  • CURSOS ONLINE
  • PODCAST

Categoria: Medicina Esportiva

Programa de prevenção de lesões de arremesso

O objetivo deste estudo foi investigar a eficácia de um programa de prevenção de lesões na incidência de lesões no ombro e cotovelo relacionadas ao arremesso em atletas infanto-juvenis ✔️ […]

02/02/202303/02/2023 admin Medicina Esportiva, Treinamento Força, Treinamento Funcional

Análise da função do tronco e da pelve em atletas adolescentes

Força e coordenação muscular do tronco bem desenvolvidas são essenciais para combater a dor lombar e a sobrecarga dos músculos lombares que ocorre durante a participação em esportes. O treinamento […]

29/12/202229/12/2022 admin Medicina Esportiva, Treinamento Esportivo, Treinamento Força, Treinamento Funcional

Grama natural vs. artificial: qual apresenta maior risco de lesões?

Muitos atletas preferem jogar na grama natural devido a fatores como taxa de lesão percebida, desconforto e fadiga. Este estudo utilizou a taxa de lesões para avaliar os dados de […]

29/11/2022 admin Futebol, Medicina Esportiva, Treinamento Esportivo

Efeitos do treinamento de oclusão muscular sem exercício posterior

Algumas pesquisas mostram uma diminuição na força do quadríceps em 20-60% após 30 dias de repouso na cama. O treinamento de oclusão muscular (BFR – em inglês) é um método […]

09/11/202209/11/2022 admin Medicina Esportiva, Treinamento Força

Atleta internacional: viajar afeta o sono?

O sono é reconhecido como essencial para apoiar a recuperação, saúde e bem-estar e reduzir lesões para atletas, bem como para a população em geral. Este estudo examinou os efeitos […]

03/11/202203/11/2022 admin Fisiologia & Nutrição, Medicina Esportiva

O rolo de espuma pode ajudar os jogadores de futebol profissionais a se recuperarem?

O rolo de espuma – Foam Rolling (FR) – tem sido utilizado por atletas antes e após o exercício para melhorar a amplitude de movimento, desempenho e recuperação. O objetivo […]

21/10/202221/10/2022 admin Futebol, Medicina Esportiva, Treinamento Funcional

2,5 min em água fria pode ajudar na recuperação no intervalo de uma partida?

Uma queda no desempenho físico é normalmente observada entre os tempos das partidas de esportes coletivos. Embora as estratégias nutricionais sejam amplamente implementadas, outras modalidades de recuperação, como imersão em […]

18/10/202218/10/2022 admin Fisiologia & Nutrição, Medicina Esportiva, Treinamento Esportivo

A perna dominante influencia na frenagem no joelho durante o pivô?

A mudança de direção (COD) é um componente importante de todos os esportes e pode ser definida como a capacidade de desacelerar, alterar o movimento e depois acelerar novamente. O […]

04/10/202204/10/2022 admin Futebol, Medicina Esportiva, Treinamento Funcional

Qual deve ser a prioridade de recuperação após lesão nos isquiotibiais?

✔️ ESTUDO Este estudo investigou a atividade EMG da cabeça longa do bíceps femoral (BFlh) e glúteo máximo (Gmax) e as características cinemáticas durante a corrida “overground” em atletas de […]

28/09/202228/09/2022 admin Medicina Esportiva, Treinamento Funcional

Princípios de treinamento de força e potência na reabilitação

Lesões no esporte têm um enorme impacto no desempenho atlético. Este artigo visa apresentar ao profissionais do esporte a literatura disponível referente ao desenvolvimento de força e potência, bem como, […]

22/09/202222/09/2022 admin Medicina Esportiva, Treinamento Esportivo

O exercício pode melhorar o FMS em atletas juvenis de futebol?

O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos de um programa de exercícios corretivos de 20 semanas realizado durante a temporada na melhora do functional movement screen (FMS), assimetria e […]

13/09/202213/09/2022 admin Futebol, Medicina Esportiva, Treinamento Esportivo, Treinamento Funcional

O efeito do rolo de espuma na recuperação de sprint de alto volume

O rolo de espuma (foam rolling – FR) é uma técnica que pode ser facilmente implementada após o exercício para acelerar a recuperação. O objetivo deste estudo foi examinar os […]

02/09/202202/09/2022 admin Medicina Esportiva, Treinamento Esportivo

Navegação por posts

Publicações mais antigas
Proudly powered by WordPress | Theme: NewsAnchor by aThemes.