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Esse NOVO CURSO tem como objetivo dar conhecimento mais sólido da pliometria com orientações práticas sobre como incorporar efetivamente o treinamento pliométrico com foco em ACELERAÇÕES, SALTOS e MUDANÇAS DE DIREÇÃO.

No nosso Canal do Telegram você pode baixar os artigos comentados do Instagram e do Podcast além de informações sobre preparação física de alto rendimento. Participe!

Queremos dar a você treinador mais valor e descobrir exatamente o que você está procurando. Deixamos uma rápida consulta sobre os temas mais adequados para você e seus objetivos. No final, você recebe o NOVO EBOOK do prof. João Coutinho

Esse curso online tem dois objetivos: primeiro, explicar e atualizar os conhecimentos sobre o uso do LPO na preparação física e, segundo, ajudar os treinadores a aplicá-lo da melhor maneira possível com atletas de modalidades intermitentes como futebol, tênis, rugby, lutas… apresentando diversos exercícios e considerações práticas.

Se você trabalha com esportes e quer entender de forma prática como colocar exercícios balísticos, derivados do LPO e pilométricos dentro da programação da sua equipe/atleta, esse curso é pra você!


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