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Categoria: Isometria

Devo treinar força/potencia antes jogo?

Neste estudo científico, foram analisados os efeitos de uma sessão de baixo volume de treinamento de potência no desempenho explosivo dos atletas. ✔ MÉTODO O estudo contou com a participação […]

08/05/202308/05/2023 admin Futebol, Isometria, Periodização, Treinamento Esportivo, Treinamento Força
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