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Categoria: Basquete

Treinamento focado no quadril pode reduzir lesões do LCA em mulheres?

Atletas do sexo feminino são 2 a 8 vezes mais propensas a sofrer uma lesão do LCA em comparação com os homens. O objetivo deste estudo foi medir a eficácia […]

14/06/202214/06/2022 admin Basquete, Medicina Esportiva, Treinamento Esportivo, Treinamento Funcional

Carga ótima vs treino complexo: o que leva a melhores ganhos?

Este estudo investigou os efeitos no desempenho neuromuscular entre um protocolo de treinamento com carga ótima (OLT) e um protocolo de treinamento complexo modificado (MCT) [Par Complexo = o mesmo […]

18/02/202218/02/2022 admin Basquete, Treinamento Esportivo, Treinamento Força

Reservas devem re-aquecer ?

Enquanto a maioria dos treinadores está ciente dos benefícios fisiológicos do aquecimento, o período pré-jogo não é a única vez que os jogadores devem se aquecer. Pós-intervalo e antes de […]

05/11/2017 admin Basquete, Treinamento Esportivo

O que faz um atleta ser um gênio do esporte, somente o talento físico?

O Dom da dedicação! O que faz um atleta ser um gênio do esporte, somente o talento físico? Será que esse estudo se aplica na nossa área onde reconhecidamente a […]

09/08/2016 admin Basquete, Futebol, Judô, Lutas e MMA, Tênis, Treinamento Funcional

Condicionamento pré-temporada Basquete universitário

O objetivo da pré-temporada é preparar os atleteas para as demandas da temporada que virá. é o trabalho do preparador físico fazer com que os atletas estejam na melhor forma […]

31/12/200931/12/2009 admin Basquete

Treinando Agilidade no Basquete

Esses exercícios de agilidade irão aumentar a velocidade de deslocamento, rapidez, coordenação e o mais importante treinar a habilidade de mudar de direção com o minimo de desaceleração. Os atletas […]

31/12/200904/03/2010 admin Basquete
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