Desempenho físico e a “peneira” de equipes andam juntas no esporte juvenil?

Pliometria, Treinamento Esportivo, Vôlei

O voleibol é um esporte intermitente que exige que os indivíduos possuam uma vasta gama de habilidades esportivas, bem como habilidade técnica e tática. O objetivo deste estudo foi determinar se uma bateria de testes projetada para testar força, velocidade e potência de membros superiores poderia prever a seleção de jovens no voleibol masculino.

✔️ ESTUDO

Cinquenta e dois jogadores de voleibol juvenis (14,8 ± 0,5 anos) participaram deste estudo e tinham pelo menos 3 anos de treinamento de voleibol. Todos os jovens jogadores de voleibol participaram de um estágio de 10 dias e passaram por um processo de seleção por técnicos especializados.

Foram realizadas medidas antropométricas além de uma série de testes, como sprints de 10 m, teste de agilidade 505, salto vertical (CMJ), block jump, spike jump, força de preensão manual e velocidade máxima de arremesso medicinebol com diferentes pesos (1 e 3 kg). Em seguida, foram realizadas análises estatísticas sobre os que foram selecionados e os que não foram.

✔️ RESULTADOS

O spike jump and reach test (SJR) e o lançamento de medicinebol de 3 kg (MB3) previu a classificação dos jogadores por treinadores experientes. Além disso, essas medidas foram capazes de discriminar com sucesso entre os selecionados e aqueles que não foram convocados para a seleção nacional júnior. A análise de regressão stepwise mostrou que o SJR foi o melhor preditor do modelo e explicou 51,2% a variância da classificação dos treinadores especialistas.

✔️ NA PRÁTICA!

A partir deste estudo, parece que a potência como característica de desempenho é um dos requisitos mais valiosos dos jogadores de voleibol. O SJR e o arremesso de bola medicinal são movimentos que exigem que o atleta expresse força em milissegundos.

Em jogadores menos experientes, os autores sugerem que as habilidades técnicas que os jogadores possuem são mais importantes quando se trata de seleção do que medidas de potência.PARTICIPE! 👉 mais conteúdo aqui>>

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Forte abraço (João Coutinho)

📌 J Strength and Cond Res 33(10) 2019 [A1028]

*video: ghipy.com

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