MMA: armlock invertido na faixa!

Você pode usá-lo para fortalecer os principais músculos utilizados nas variações do “armlock.” É comum vê-lo no Jiu-Jitsu, Submission e no MMA.
Desenvolve a resistência de força nos braços, principalmente nos antebraços por sustentar a pegada na mudança de posição do corpo. Utilização dos músculos dorsais além do trabalho de força do Core.




.: Diogo Leandro de Souza, Preparador físico de atletas de Combate.
.: Certificado Brown Belt de Bill Ryusaki do Rysaki Do – Hawaii Kenpo de Los Angeles. Parceria assinada com o Edson Kudo do KUDO wrestling team São Paulo até as Olimpíadas do Rio 2016

.: Pós graduado em Reabilitação Cardíaca e Casos especiais na Universidade Gama Filho. Formado em Educação Física na Universidade de Santo Amaro – UNISA (cref 049139-G/SP)