Autor: admin
Treinamento pliométrico com base no índice de força reativa (IFR)
Uma das razões fundamentais pelas quais o índice de força reativa (IFR) é medido é determinar a altura ideal de queda. Este estudo comparou os efeitos de treinar com uma […]
programa ´EPPP` da Premier League aumentou ou diminuiu as taxas de lesões?
O objetivo deste estudo foi investigar a incidência de lesões em jovens jogadores de futebol antes e depois da adoção de um novo esquema de prevenção de lesões, conhecido como […]
A imersão no gelo pode compensar o estresse do treinamento no calor?
Atletas frequentemente treinam no calor e, embora as respostas fisiológicas e as adaptações ao calor sejam bem descritas na literatura, pouco se sabe sobre como isso afeta o sono. O […]
O aumento da TDF durante o treinamento periodizado de força e potência máxima é altamente individual
Medir as adaptações interindividuais é uma necessidade crescente para treinadores ou qualquer pessoa envolvida no esporte de alto rendimento. O treinamento de força máxima induz várias melhorias na taxa de […]
O treinamento complexo rápido-excêntrico melhora o desempenho?
O objetivo deste estudo foi examinar os efeitos do treinamento rápido excêntrico e complexo balístico de curta duração na potência muscular, taxa de desenvolvimento de força (TFD), composição de fibras […]
Assimetrias de membros: considerações para profissionais
Assimetrias entre membros foram uma fonte comum de investigação nos últimos anos, com a maioria dos estudos destacando sua prevalência em várias tarefas atléticas. Poucos testaram se a redução das […]
Treino de equilíbrio para jovens atletas: quanto e com que frequência?
O equilíbrio é a chave para todos os movimentos funcionais, onde a postura, a estabilidade articular, a eficiência neuromuscular e a simetria são apoiadas pela capacidade do atleta de sustentar […]
Pliometria: saltos cargados e assistidos para aumentar a velocidade e potência
Dos vários métodos que podem aumentar a velocidade, o treinamento baseado em saltos provou ser um ótimo método, pois imita de perto o ciclo alongamento-encurtamento visto na corrida. Este artigo […]
Pliometria: a maturação afeta a mecânica de aterrissagem?
O objetivo foi examinar os efeitos da maturação no desempenho do salto unipodal em jogadores de futebol juvenil masculino de elite. ESTUDO Foram avaliados 347 jogadores juvenis classificados como pré, […]
Nova era dos Dados de frequência cardíaca: é o fim do teste físico?
ESTUDO Os cientistas revisaram uma temporada inteira de dados de frequência cardíaca (FC), bem como medições de GPS/acelerômetro, da temporada 2016-2017 de futebol e realizaram análises estatísticas pesadas. Após a […]
ROUPAS DE COMPRESSÃO MELHORAM O DESEMPENHO?
As roupas de compressão dos membros inferiores (GC) são frequentemente usadas por atletas na tentativa de melhorar o desempenho e a recuperação. As abordagens metodológicas utilizadas na pesquisa sobre a […]
Imersão no gelo recuperação: Quais são os efeitos crônicos?
O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos da imersão em água fria (CWI) durante uma fase intensa de pré-temporada de 3 semanas em atletas de rugby de elite. ESTUDO […]