Categoria: Isometria
TREINADORES ACIMA DOS MÉTODOS!
Nos cursos que oferecemos neste site, sempre enfatizamos a importância de os TREINADORES ACIMA DOS MÉTODOS. Essa visão orienta todos os nossos cursos ao longo dos anos, buscando desenvolver treinadores […]
Reabilitação dos isquiotibiais em atletas de atletismo
As lesões nos isquiotibiais são muito comuns na maioria dos esportes, especialmente aqueles que exigem que os atletas corram e mudem de direção em alta velocidade. Essas lesões também podem […]
Devo treinar força/potencia antes jogo?
Neste estudo científico, foram analisados os efeitos de uma sessão de baixo volume de treinamento de potência no desempenho explosivo dos atletas. ✔ MÉTODO O estudo contou com a participação […]