Categoria: Treinamento Esportivo
LPO e Musculação são seguros para crianças!
Este estudo feito no Reino Unido verificou a incidência de lesões de esportes praticados nas escolas. O que mais chamou a atenção é que os últimos da lista como menos […]
Técnica de motivação utilizada na final do campeonato mundial de handebol!
Técnica de motivação utilizada na final do campeonato mundial de handebol! (na íntegra). É sempre importante integrar várias áreas para o sucesso de uma equipe competitiva: treinamento esportivo, medicina, psicologia, […]
O Método Contraste (ou Complex Training)!
Juntamente com a técnica, a potência é a característica física determinante em grande parte das modalidades esportivas. Para um atleta de alto nível treinar para aumentar essa capacidade traz enormes […]
Controle de peso de atletas
Recentemente, tem se visto no Brasil o aumento da popularidade de eventos de artes marciais mistas, conhecido como MMA. Apesar dos brasileiros virem se destacando e conseguido resultados expressivos na […]