Autor: admin
Nutrição: como melhorar resultados!
Felizmente a musculação ganhou um espaço no mundo fitness e conta com muitos adeptos. Porém, creio que seja o esporte que mais causa dúvidas, envolvendo tabus e mentiras, tanto em […]
Treinamentos que são essenciais para a evolução cognitiva dos atletas
Todas as atividades esportivas envolvem de alguma forma o processo cognitivo, pois as equipes estão sempre se especializando e procurando o melhor, os melhores atletas no aspecto físico e intelectual […]
Video Aula: Bioenergética – o ATP!
Nesta sequencia de Vídeo-Aulas, vamos abordar o tema da Bioenergética fazendo uma pequena revisão sobre o tema. Este primeiro vídeo fala sobre o ATP.
O trabalho dos profissionais do futebol nas categorias de base
As categorias de base dos clubes de futebol, devem ser a base para a carreira dos atletas, visando um trabalho completo. Deve-se respeitar as fases sensíveis de desenvolvimento, contendo todos […]
Futebol: A Psicomotricidade aplicada ao treinamento de goleiros
Artigo para Download! A PSICOMOTRICIDADE APLICADA AO TREINAMENTO DE GOLEIROS DE FUTEBOL – um estudo de caso! Rommel Araújo de Oliveira, Treinador de Goleiros. Trabalhou na Seleção Brasileira Sub-20 e […]
Entrevista: sobre o uso indiscriminado de suplementos alimentares!
treinamentoesportivo.com: O que são suplementos alimentares? Prof. Cauê: Como o próprio nome já diz, suplemento alimentar é algo que suplementa a alimentação, tendo em vista que esta última não foi […]
Porque correr seguindo uma planilha de treino
A corrida está cada vez mais difundida pelo Brasil. Vemos pessoas de todas as idades e com os mais variados objetivos treinando nas ruas e parques das cidades. Alguns correm […]
Nutrição: Cafeína e futebol!
Os jogadores de futebol, muitas vezes, recorrem a substâncias e/ou suplementos para melhorar seu desempenho em campo e a cafeína é uma delas. Porém, assim como qualquer outra substância, ela […]
Futebol: Bangsbo Sprint Test
Jogar uma partida é a melhor prova geral para um jogador, porém é difícil avaliar os componentes físicos e obter uma medição objetiva do rendimento futebolístico apenas observando um jogo. […]
Fisiologia: Destreinamento
Para se obter êxito com relação à performance esportiva, é necessária uma correta prescrição do treinamento. Adaptações como o aumento do volume sistólico, o aumento do débito cardíaco máximo, o […]
Vídeo Aula: Sistema ATP- CP
Nesta sequencia de Vídeo-Aulas, vamos abordar o tema da Bioenergética fazendo uma pequena revisão sobre o tema. Este vídeo fala sobre o Sistema ATP – CP
Como reconhecer os sinais e sintomas de excesso de treinamento
Em termos genéricos, a síndrome do excesso de treinamento (overtraining syndrome) pode ser descrita como a resposta do corpo humano para a incapacidade física ou mental para se recuperar do […]