O objetivo deste estudo foi investigar a incid\u00eancia de les\u00f5es em jovens jogadores de futebol antes e depois da ado\u00e7\u00e3o de um novo esquema de preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, conhecido como Elite Player Performance Plan (EPPP) – deixei material no grupo Telegran!.<\/p>\n\n\n\n
ESTUDO<\/strong><\/p>\n\n\n\n Foram acompanhados atletas sub12-sub18 ao longo de seis temporadas. As 3 primeiras temporadas foram monitoradas antes da introdu\u00e7\u00e3o do EPPP, enquanto as \u00faltimas 3 temporadas inclu\u00eddas foram ap\u00f3s a aplica\u00e7\u00e3o do EPPP nos clubes de primeira divis\u00e3o (permitindo um desenho pr\u00e9 vs p\u00f3s-interven\u00e7\u00e3o). Todos os dados foram coletados entre os anos de 2009 e 2015.<\/p>\n\n\n\n RESULTADOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n Neste estudo, um total de 882 les\u00f5es foram relatadas durante o per\u00edodo de seis anos. Essas les\u00f5es foram divididas em pr\u00e9 e p\u00f3s-interven\u00e7\u00e3o EPPP, com 486 ocorrendo antes da interven\u00e7\u00e3o EPPP, e apenas 396 prevalecendo ap\u00f3s o esquema EPPP. Ap\u00f3s a introdu\u00e7\u00e3o do EPPP, as taxas de les\u00f5es das seguintes faixas et\u00e1rias sub-12, 13, 14, 15 e 18 reduziram significativamente ap\u00f3s as tr\u00eas temporadas. Esses resultados, no entanto, n\u00e3o foram condizentes com a equipe do Sub-16, cuja incid\u00eancia de les\u00f5es aumentou ap\u00f3s o EPPP. \ud83d\udccc J Sports Sci. 36(19) 2018<\/p>\n\n\n\n NA PR\u00c1TICA!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Este \u00e9 um dos primeiros estudos a investigar o impacto do EPPP na preval\u00eancia e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es. Pode-se sugerir que para a maioria das faixas et\u00e1rias, o EPPP tem sido uma interven\u00e7\u00e3o eficaz no que diz respeito \u00e0 redu\u00e7\u00e3o das taxas de les\u00f5es em jogadores. No entanto, isso n\u00e3o explica a anomalia nos achados no grupo de sub16. A duplica\u00e7\u00e3o do volume de treinamento, juntamente com um aumento no potencial de for\u00e7a devido ao crescimento muscular que segue ao pico de crescimento e a m\u00e1 coordena\u00e7\u00e3o podem explicar por que as les\u00f5es aumentaram.<\/p>\n\n\n\n \u2714\ufe0f QUER SABER MAIS?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o participe do nosso grupo do Telegram<\/a>, \u00a0voc\u00ea pode baixar esse artigo al\u00e9m de material explicativo sobre o programa EPPP! PARTICIPE (link na bio @treinamentoesportivo<\/a>).<\/p>\n\n\n\n Marque quem possa se interessar por esse post!<\/p>\n\n\n\n Forte abra\u00e7o (Jo\u00e3o Coutinho)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O objetivo deste estudo foi investigar a incid\u00eancia de les\u00f5es em jovens jogadores de futebol antes e depois da ado\u00e7\u00e3o de um novo esquema de preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, conhecido como […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5647,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,23,26],"tags":[],"class_list":["post-5646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-futebol","category-medicina-esportiva","category-treinamento-esportivo","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5646"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5649,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5646\/revisions\/5649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}