{"id":3833,"date":"2016-08-09T11:40:17","date_gmt":"2016-08-09T14:40:17","guid":{"rendered":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/?p=3833"},"modified":"2016-08-09T11:40:34","modified_gmt":"2016-08-09T14:40:34","slug":"levantamento-de-peso-e-gestacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/treinamento-forca\/levantamento-de-peso-e-gestacao\/","title":{"rendered":"Levantamento de Peso e Gesta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Lea-Ann Ellison \u00e9 uma bela loira de 35 anos, que est\u00e1 gr\u00e1vida de seu terceiro filho, j\u00e1 no meio do oitavo m\u00eas de gesta\u00e7\u00e3o. At\u00e9 a\u00ed tudo bem. Mas a norte-americana causou pol\u00eamica na internet por conta de algumas fotos postadas. \u00c9 que, mesmo a esta altura do campeonato e com este barrig\u00e3o todo, ela mostra com orgulho imagens malhando pesado. O tema tem gerado debates acalorados.<\/p>\n

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A fisiculturista tem diversas fotos de competi\u00e7\u00e3o, mais jovens, e explica que a preocupa\u00e7\u00e3o de se manter fazendo exerc\u00edcios f\u00edsicos de alta intensidade \u00e9 apenas para manter o corpo em cima.<\/p>\n

\u201cDepois do nascimento do meu segundo filho, eu sabia que teria de trabalhar mais forte. Eu amei ser m\u00e3e, mas quero ser uma m\u00e3e gostosa\u201d, afirmou ela, ao jornal Metro, do Reino Unido.<\/p>\n

Ela at\u00e9 pode defender seu gosto, mas ao publicar as fotos no Facebook, deu de cara com cr\u00edticas em tom elevado. \u201cMulher est\u00fapida\u201d, disse uma. \u201cEssa mulher \u00e9 uma desgra\u00e7a. A gravidez \u00e9 uma hora de se tomar cuidado com o corpo e ser delicada, n\u00e3o \u00e9 uma hora para se testar limites\u201d, afirmou outra.<\/p>\n

Internautas mais engajados listam algumas raz\u00f5es para a fisiculturista pelo menos diminuir os pesos em seus exerc\u00edcios f\u00edsicos, que v\u00e3o desde a preocupa\u00e7\u00e3o com a musculatura abdominal \u00e0 suposta chance de haver problemas com a placenta, gerando risco at\u00e9 de aborto.<\/p>\n

Fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos est\u00e1 entre as principais recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas na gravidez. A maioria dos m\u00e9dicos n\u00e3o se op\u00f5e a usar peso, mas de forma moderada \u2013 menos de 15 kg. Outras pr\u00e1ticas como andar a cavalo, fazer mergulho ou esquiar s\u00e3o contraindicadas.<\/p>\n

Mesmo com toda a revolta causada, a norte-americana n\u00e3o volta atr\u00e1s. \u201cQuero agradecer a todos que me apoiaram. Odiadores v\u00e3o odiar, e tudo bem. Minha vida n\u00e3o \u00e9 a vida deles\u201d, postou ela.<\/p>\n

artigo original >>\u00a0<\/a><\/p>\n

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