{"id":2479,"date":"2012-12-10T14:40:58","date_gmt":"2012-12-10T16:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/?p=2479"},"modified":"2012-12-10T14:40:58","modified_gmt":"2012-12-10T16:40:58","slug":"nutricao-esportiva-pre-treino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/fisiologia\/nutricao-esportiva-pre-treino\/","title":{"rendered":"Nutri\u00e7\u00e3o Esportiva: Pr\u00e9-treino!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\n\u00c9 comum que praticantes de atividade f\u00edsica se deparem com dias ou at\u00e9 mesmo longas fases em que a disposi\u00e7\u00e3o para treinar \u00e9 reduzida. Estas varia\u00e7\u00f5es s\u00e3o at\u00e9 certo ponto comuns e mesmo os atletas de alto n\u00edvel passam por elas. Para se romper tais barreiras, muitas pessoas t\u00eam utilizado suplementos que prometem melhorar a disposi\u00e7\u00e3o e o rendimento, os famosos &#8220;pr\u00e9-treino&#8221;.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Tais suplementos s\u00e3o vendidos com as mais diversas justificativas, como aumentar a produ\u00e7\u00e3o de for\u00e7a, retardar a fadiga, promover incha\u00e7o na musculatura, etc. \u00c9 uma proposta extremamente atrativa, pois diminui a responsabilidade das pessoas e transfere para um pote!! Com isso, o treinador n\u00e3o precisaria mais planejar e o atleta n\u00e3o precisaria vencer suas pr\u00f3prias limita\u00e7\u00f5es!! Bastaria tomar comprimidos e pronto!<\/p>\n<p>Continue lendo a parte final do artigo aqui -&gt;\u00a0<a href=\"http:\/\/www.gease.pro.br\/artigo_visualizar.php?id=233\">http:\/\/www.gease.pro.br\/artigo_visualizar.php?id=233<\/a><\/p>\n<p><em><\/em><br \/>\n<em><\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" style=\"margin: 5px;\" title=\"paulo gentil\" src=\"http:\/\/www.natalfit.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/paulo-gentil.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><strong>Prof. Paulo Gentil<\/strong>; possui gradua\u00e7\u00e3o em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica pela Universidade de Bras\u00edlia (2000), mestrado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica pela Universidade Cat\u00f3lica de Bras\u00edlia (2006) e doutorado em Ci\u00eancias da Sa\u00fade pela Universidade de Bras\u00edlia (2010). Atualmente \u00e9 pesquisador colaborado pleno e professor de cursos de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o da Universidade de Bras\u00edlia, atua principalmente nos seguintes temas: treinamento de for\u00e7a, for\u00e7a muscular, composi\u00e7\u00e3o corporal e doen\u00e7as cr\u00f4nico-degenerativas.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.gease.pro.br\">http:\/\/www.gease.pro.br<\/a><br \/>\n<em><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 comum que praticantes de atividade f\u00edsica se deparem com dias ou at\u00e9 mesmo longas fases em que a disposi\u00e7\u00e3o para treinar \u00e9 reduzida. Estas varia\u00e7\u00f5es s\u00e3o at\u00e9 certo ponto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2483,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-2479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisiologia","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2479"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2485,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2479\/revisions\/2485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/treinamentoesportivo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}