MMA: preparação física de Rodrigo “Minotauro” Nogueira

Toda preparação deve ter uma base forte e organizada dentro de um planejamento que busque um desenvolvimento gradativo afim de gerar a melhor adaptação e condicionamento para o atleta de qualquer modalidade.

Antes de qualquer progressão de carga, é importante analisar a execução técnica do movimento, esta última que responderá pelo aumento ou manutenção da carga.






.: Diogo Leandro de Souza, Preparador físico de atletas de Combate.
.: Certificado Brown Belt de Bill Ryusaki do Rysaki Do – Hawaii Kenpo de Los Angeles. Parceria assinada com o Edson Kudo do KUDO wrestling team São Paulo até as Olimpíadas do Rio 2016

.: Pós graduado em Reabilitação Cardíaca e Casos especiais na Universidade Gama Filho. Formado em Educação Física na Universidade de Santo Amaro – UNISA (cref 049139-G/SP)

This article has 2 Comments

  1. A preparação para mma tem que ser a mas especifica posivel onde nos temos que levar os atletas a um nivel alto de resistência , força e potência especifica desse esporte .

    Com isso os lutadores tem que trabalhar com todas essas valencias fisicas no seu periodo de treinamento .

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