Curso “secreto” Periodização – inscreva-se aqui!

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Neste curso quero mostrar que montar treinos de força e potência não é copiar e replicar, muito menos um segredo… Montar treinos é uma habilidade, pois cada professor lida com uma realidade no dia-a-dia do treinamento de força. Uns trabalham com crianças, outros com musculação, outros com atletas, outros com idosos… Por isso seria muita pretensão minha ensinar uma formula!

 

O que pretendo nesse curso é ensinar a base e os fundamentos que uso para trinos de potência com exemplos reias, mas depois quem vai fazer todo o trabalho é você – por isso é PRÁTICO!

O curso não visa ensinar “a periodização” nem discutir termos técnicos , é um curso para aprender a montar ciclos de treinos baseados em força máxima e potência (não é sobre musculação nem hipertrofia). Se você trabalha com esportes, esse curso é pra você! Se você trabalha como personal e quer aprender como funciona no alto nível (além do treinamento funcional), esse curso é para você também!

 

O curso se destina a estudantes e profissionais da área da EDF, Esporte e profissionais que lidam com treinamentos de força/potência.

 

CONTEÚDO:

(04hrs de duração)

 

.: Críticas atuais aos modelos de periodização

 

.: Estudos e aplicações práticas

 

.: Controle de cargas e montagem de planilhas : tradicional e moderno

 

.: Montagem de treinos de potência (balísticos) para modalidades intermitentes (futebol, handebol, basquete, tênis…), endurance (meio-fundo e fundo) e trabalhos para não-esportistas (personal training)
.: Usando a minha Planilha Eletrônica (versão 2017)

 

** Trazer papel, caneta, uma calculadora e notebook (não obrigatório!)

 

 

**BÔNUS** – os participantes vão receber certificado, slides apresentados e planilha eletrônica !

 


INFORMAÇÕES:

 

Data: 30/julho (domingo) – 8:00 às 12:30hrs

Vagas: 15 limitadas

Local: próx. metrô Santa Cruz (veja mapa ao lado)

 

VALOR:

-> R$ 220,00 (valor normal) ou

-> R$ 180,00 (desconto para quem já fez curso c/ prof. João Coutinho)

 

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*pagamentos por boleto, transferência, débito ou no cartão (4x sem juros!). Preencha os dados pedidos no topo da página e depois escolha a opção de pagamento

 


Veja a opinião de quem já fez este curso:

 

 

 

 


SOBRE O PALESTRANTE:
João Coutinho (cref 25473-G/SP), preparador físico de atletas juvenis e profissionais de tênis. Ministra o curso Treinamento de Potência desde 2009, tendo ensinado centenas de  profissionais no Brasil.

 

.: trabalhou com atletas profissionais de volei, futebol, judô e handebol. Prestou consultoria na parte de força e potência para Seleção brasileira de Rugby feminino, escola edf exército (ESEFEx) e G.E. Barueri

 

.: Autor de livros e artigos científicos na área

 

.: Bacharel em Esporte (USP), especialista em força e potência (Argentina). Possui curso técnico internacioal de LPO (COI)

This article has 2 Comments

  1. Boa tarde João fiz minha inscrição para o curso de LPO tenho desconto para esse curso de periodização? Aguardo resposta obrigado!

  2. Claro que sim. Te mandei as instruções por email. Forte abraço e até o curso! João C.

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