Curso Online Periodização – inscreva-se aqui!

Curso Online por Skype!

Se você trabalha com esportes e quer entender de forma prática como colocar exercícios balísticos, derivados do LPO e pilométricos dentro da programação da sua equipe/atleta, esse curso é pra você!

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Aulas por Skype

Aulas ministradas “ao vivo” por Skype. Tire suas dúvidas diretamente com o professor!

Classes Individuais

Aulas individuais permite que as aulas sejam direcionadas para suas necessidades como uma consultoria!

Aulas Agendadas

Flexibilidade de horários para você agendar suas aulas. Estude no seu próprio ritmo!

Curso Online Periodização

Conteúdo

O curso é ministrado através do Skype em 03 aulas individuais de 01:30hr em datas agendadas Desta forma podemos avançar o conteúdo no seu ritmo e personalizar o conteúdo para seu esporte!


Aula# 1:  FUNDAMENTOS 

.: Revisão dos principais estudos recente sobre o treino de força/potência

.: Classificação e necessidades das modalidades esportivas coletivas e individuais

.: “Pirâmide do treinamento”: por que esse conceito precisa ser revisto?

.: Como aumentar o volume de treinos de potência ?

.: Críticas e alternativas ao modelo tradicional de Matveev

Aula # 2:  PRÁTICA 

.: Ferramentas: como determinar volume e intensidade ?

.: Como construir blocos de força e potência

.: Exercícios para aprender a distribuir volume e manipular intensidade

.: Exemplos reais de treinos envolvendo exercícios de força, balísticos (como LPO) e pilométricos

Aula # 3:  ACOMPANHAMENTO 

.: Como programar o treino de força/potência com o aeróbio/metabólico

.: Usando minha planilha eletrônica

.: Perguntas e respostas

.: Opinião sobre como implementar os conceitos na sua modalidade esportiva

 


 Além da informação personalizada, você vai receber:

Artigos científicos para estudos

Apostila com todos os slides apresentados

Minha Planilha Eletrônica 

Certificado de participação (digital)

Acesso ao Grupo Exclusivo por Whatsapp

Opinião de quem fez o curso!

Depoimento de alguns treinadores que já concluíram o curso. Veja todas aqui >>

“Trabalho na preparação física do futebol há 4 anos e tenho feito regularmente os cursos do João Coutinho. Esse último ( online) ficou muito interessante, pois além de compartilhar todo seu conhecimento em força e potência no esporte, o João mostra sem receio como monta suas periodizações. Além disso esse formato ficou mais personalizado!”

Marcelo Paes

“Trabalho com a preparação física de atletas de handebol, o curso do prof João é muito top.

Totalmente embasado em estudos científicos e o que achei mais legal foi que ele passa o conhecimento aplicado a minha realidade de trabalho. Indico a todos que trabalham com esportes.”

 

Carlos Du Silva

“O curso online do prof. João Coutinho vem atender uma lacuna na área de treinamento.

Sem rodeios ele dá importantes informações em como montar periodizações.

Seu enfoque comigo foi no judô e tenho o prazer de recomendar seu curso aos profissionais da área.”

Ricardo Tanhoffer

VALORES

R$ 236,00 (á vista – boleto ou transferência)

R$ 250,00 (em até 3x no cartão)

Faça sua inscrição AGORA no botão abaixo

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Após o pagamento o professor entrará em contato para agendar as aulas!

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Responsável Técnico

 

João Coutinho (cref 25473-G/SP), preparador físico de atletas juvenis e profissionais de tênis. Ministra os cursos Pliometria e LPO na preparação física desde 2010, tendo ensinado centenas profissionais em todo o Brasil.

Trabalhou com atletas profissionais de volei, futebol, judô e handebol. Prestou consultoria na parte de força e potência para Seleção Brasileira de Rugby feminino, Escola EDF do Exército (ESEFEx) e G.E. Barueri

Bacharel em Esporte (USP), especialista em força e potência (Argentina). Possui curso técnico internacional de LPO (COI)

 

This article has 19 Comments

  1. Boa tarde João fiz minha inscrição para o curso de LPO tenho desconto para esse curso de periodização? Aguardo resposta obrigado!

  2. Claro que sim. Te mandei as instruções por email. Forte abraço e até o curso! João C.

  3. Gostaria de saber se o material já foi disponibilizado por email do curso do dia 30/07 pois disseram que o dia 28 estaria no email e ate agora não chegou nada no meu email

  4. No RJ , quem trabalha na área de treinamento pliométrico. Preciso de um profissional para atender à minha neta.
    Grata

  5. Boa noite João, fiquei muito interessado no seu curo de força e potencia. Atualmente trabalho com aulas de tênis, gostaria muito de participar de curso. meu tel: 35 991553301

  6. Olá Daniel! todas as informações do curso estão na página de inscrição, segue o link:

    -> https://goo.gl/uQ1ChK

    Qualquer dúvida nos informe! Forte abraço e te esperamos no curso

  7. Olá boa noite, pois tenho interesse sim neste curso pois preciso saber além da força e potência, algum de residência para trabalhar na formação de atletas, seja um laboratório de análises para formar atletas.

  8. Bom dia !!! Trabalho com crossfit e tenho dúvidas de como planejar o treino de força máxima com o treino metabólico. Dentro do seu programa tem essa base? Ou um método pra que eu possa treinar meu atletas a serem mais fortes sem perderem força de resistência?

  9. Boa tarde João, Trabalho com futebol de base. Este curso poderá atender minhas necessidades em relação ao futebol, periodização no esporte coletivo, de pré temporada, jogos…obrigado

  10. São 3 aulas de 1:30h agendadas por skype, assim o conteúdo é personalizado. O curso é destinado para estudantes ou treinadores que queiram aprender na prática uma forma moderna de se montar treinos de força/potência. Fico a disposição prof. João Coutinho

  11. Ola Jhonathan, desculpe a demora na resposta! Sim o curso vai atender sua necessidade pois é focado em esportes intermitentes! Já fiz consultoria pra clubes como o Barueri (SP) e diversos preparadores físicos já fizeram curso comigo (Sargentim, Trevisan, Diego Mura, entre outros). Acredito que o curso possa te ajudar bastante pois as aulas são ao vivo assim posso personalizar a informação!

    Fico no aguardo da sua inscrição para iniciarmos as aulas! Forte abraço

  12. Agnaldo o curso pode te ajudar no Crossfit pois vai aumentar seu entendimento sobre força/potência e como esse tipo de treino pode te ajudar no aumento da resistência. Já tive alguns coachs de crossfit que fizeram o curso e tive ótimo feedback deles. Claro que o curso não vai abordar WOD – até pq não é minha competência – mas vai te ajudar a entender como induzir picos de desempenho. Estou fazendo um trabalho com um pessoal de KB competitivo e estamos tendo ótimos resultados. Como o curso é online e por skype posso personalizar o conteúdo e te mostrar o trabalho

    fico no aguardo da sua inscrição para começar! Forte abraço

  13. ola joao seria possivel agendar as aulas por skype aos sabados ou domingo?

  14. Olá, gostaria de fazer o curso on line, como posso fazer isso? Faço o pagamento a pronto por transferência, faz me desconto?
    fico a aguardar, obrigado

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