Curso Levantamentos Explosivos

Aprenda definitivamente como usar o LPO na preparação física nos esportes e na saúde, até porque 2017 já chegou e é o momento de fazer diferente desta vez!

 

Neste NOVO CURSO o prof. João Coutinho vai mostrar passo-a-passo os fundamentos do TREINAMENTO BALÍSTICO  baseado nos movimentos do LPO! Como sempre será um curso prático, com fundamentos em estudos e no dia-a-dia de treino do professor com seus atletas

 

Esse treinamento vai agregar um grande valor de conhecimento teórico/prático para treinadores de força.

Se você já fez o primeiro curso Treinamento de Potência, este curso é a SEQUÊNCIA QUE FALTAVA! Mesmo que você nao tenha uma base sólida em LPO será possível acompanhar o conteúdo.

 

VAGAS LIMITADAS! APENAS 20 TREINADORES PODERÃO FAZER PARTE DESTE TREINAMENTO

 

 

> INSCREVA-SE AQUI >>

 

CONTEÚDO:

(05hrs duração)

 

.:  Fundamentos do treinamento balístico

 

.: O que sao Levantamentos Estilo Olímpico (LEO): categorias e estudos

 

.: Os 06 principais levantamentos explosivos: prática!

 

.: Montagem de treinos e como incorporar no planejamento da temporada

 

**BÔNUS** – os participantes vão receber certificado e os slides apresentados!


INFORMAÇÕES:

 

Data: 19/ fevereiro (domingo) – 8:00 às 14:00hrs

Vagas: 20 limitadas

Local: CrossFit  Perdizes

VALOR: R$ 220,00

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DEPOIMENTOS:

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.: João Coutinho (CREF 25473-G/SP), preparador físico de atletas juvenis e profissionais de tenis. Ministra o curso Treinamento De Potência (LPO – Pliometria – Periodização) desde 2009, tendo ensinado centenas de profissionais em todo o Brasil 

.:Trabalhou com atletas de voleibol, judô e futebol na parte de treinamento de força e potencia. Prestou consultoria técnica na sel. Fem. Rugby e no G.E. Barueri e a Escola Ed.Física do Exército (ESEFEX)

.: Possui Curso técnico internacional de Levantamento Olímpico (COI) e Pliometria Cubana. Autor do livros “Força e potência no esporte: LPO” e “Pliometria: sequência racional”.

.: Bacharel em Esporte pela USP, especialista em prep. física de tênis e de Força e Potencia (Argentina). Publicou artigo científico na área.

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