Vídeo Aula: Biomecânica Puxada LPO

21/02/2013

Nesta aula o professor João Coutinho explica como funciona as seis  fases do movimento de puxada do levantamento de peso olímpico (LPO) e a importância disso para o uso do LPO na preparação física.       Download -> Artigo: História Puxada – Dr J. Garhammer Curso Prático LPO -> Próximas Datas! Livro -> Força e Potência no Esporte: LPO Artigos sobre LPO -> Veja aqui! Curso Online LPO -> Assista 01 aula grátis! …

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Entrevista ao programa Magazine Band Sports

12/12/2010

Sérgio Patrick entrevista ao vivo o treinador João Coutinho no programa Magazine Band Sports dessa quarta-feira (8/12/10). O tema é a utilização do levantamento olímpico como parte da preparação física de diversos atletas e praticantes de atividade física. Confira o programa!         Veja mais sobre o assunto nos links abaixo: -> COMO APRENDER?:   Clínica Prática Levantamento Olímpico! -> LIVRO: Força e Potência no Esporte: LPO! -> ARTIGOS: …

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Vídeo Aula: Musculação!

09/10/2010

Nesta aula o prof. Cauê Teixeira – especialista e palestrante na área de Treinamento Funcional – mostra os principais pontos técnicos na execução dos exercícios básicos da musculação! Veja essa e outras video-aulas com temas voltados para a preparação física de alto rendimento no site: TreinamentoEsportivo.com

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Vídeo Aula: Salto Vertical !

28/07/2010

Nesta Vídeo Aula vou mostrar os componentes que precisam ser trabalhados para o treinamento e aumento do salto vertical. O salto vertical é um exercício chave para a maioria das modalidades esportivas além de um excelente indicador de potência nos membros inferiores. Comfiram nessa aula – gravada durante a semana de atualização dos treinadores do G R Barueri – alguns dos pontos chaves e estudos de como melhorar a impulsão…

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Vídeo aula: CORE training!

26/04/2010

Nesta aula o prof. Cauê Teixeira – especialista e palestrante na área de Treinamento Funcional – mostra uma sequência básica de exercícios para o treinamento dos músuculos do Core. Essa sequência pode ser utilizada para treinar atletas de qualquer modalidade esportiva e idade pois visa o desenvolvimento da estabilidade muscular da região. Veja essa e outras video-aulas com temas voltados para a preparação física de alto rendimento no site: TreinamentoEsportivo.com

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