Video aulas

Vídeo Aula: Biomecânica Puxada LPO

Nesta aula o professor João Coutinho explica como funciona as seis  fases do movimento de puxada do levantamento de peso olímpico (LPO) e a importância disso para o uso do […]

Vídeo Aula: Sistema ATP- CP

Nesta sequencia de Vídeo-Aulas, vamos abordar o tema da Bioenergética fazendo uma pequena revisão sobre o tema. Este vídeo fala sobre o Sistema ATP – CP

Entrevista ao programa Magazine Band Sports

Sérgio Patrick entrevista ao vivo o treinador João Coutinho no programa Magazine Band Sports dessa quarta-feira (8/12/10). O tema é a utilização do levantamento olímpico como parte da preparação física […]

Vídeo Aula: Musculação!

Nesta aula o prof. Cauê Teixeira – especialista e palestrante na área de Treinamento Funcional – mostra os principais pontos técnicos na execução dos exercícios básicos da musculação! Veja essa […]

Vídeo Aula: Salto Vertical !

Nesta Vídeo Aula vou mostrar os componentes que precisam ser trabalhados para o treinamento e aumento do salto vertical. O salto vertical é um exercício chave para a maioria das […]

Vídeo aula: CORE training!

Nesta aula o prof. Cauê Teixeira – especialista e palestrante na área de Treinamento Funcional – mostra uma sequência básica de exercícios para o treinamento dos músuculos do Core. Essa […]